红毛丹外观美，营养丰富，富含碳水化合物、各种维生素和矿质元素，味甜至酸甜，带荔枝或葡萄风味，可口怡人。那么你知道红毛丹和荔枝味道有什么区别吗？是温性还是凉性？有什么好处与坏处呢？
一、红毛丹和荔枝味道有什么区别
红毛丹的果肉比荔枝吃起来更爽脆，更有嚼劲；
味道酸酸甜甜比较有层次感，
曾有位大脑洞歪果仁说吃出了甜瓜的感觉~
荔枝的果肉水分更大，比较嫩滑，
味道也是更纯粹的甜。
二。红毛丹是温性还是凉性
红毛丹味甘酸，性温，有生津益血，健脾止泻，温中理气，降逆等功效，能够治疗贫血、脾虚久泻、气虚胃寒。多吃易上火，秋季应该节制食用。
红毛丹的营养丰富，含有碳水化合物，多种的维生素和矿物质，味道酸甜可口，很有荔枝的味道。红毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖，含丰富的维生素C、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质，如磷、钙等，其性味甘温，果肉甘香甜美厚而多汁，还有人称它为中国岭南的荔枝，更有毛荔枝的别名。
三、食用红毛丹有什么好处与坏处
食用红毛丹的好处：
1、养颜护肤：红毛丹能增加皮肤的张力，消除肌肤皱纹的能力。
2、清热解毒：味苦，能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。适宜于容易上火的人士食用。清理身体内长期淤积的毒素，增进身体健康。
3、增强人体免疫力：蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。
食用红毛丹的坏处：
红毛丹有杀精的副作用，所以男性朋友尽量少吃。
食用禁忌
1、胃炎，消化性溃疡
2、阳虚体质
3、红毛丹的果核上有一层坚硬且脆的保护膜，和果肉紧密相连。这层膜人的肠胃是无法消化的，吃到肚子里会划破肠胃内壁，食用时一定要将这层膜剔除干净。
