随着春天的到来,不少人在踏春时都要采摘点野菜回去品鲜,但也有很多人不认识野菜的品种。那么,野菜有哪些常见的品种?踏春的你应该知道!
1、水芹菜
水芹菜又叫做水芹,它主要长在一些湿地和沼泽地,这种地方比较适合水芹菜的生长,符合它的生长习性,这种野菜的病虫害比较少,可食用的部位比较多,它的茎可以作为蔬菜吃,有的水芹菜长在低洼的水田中,基本上没有虫害,所以说是一种比较纯天然没有虫害的绿色蔬菜,水芹可以和许多海鲜搭配在一起食用,比如海参水芹粥,水芹菜还可以包饺子哟。
2、荠菜
荠菜是野菜中非常常见的一种野菜之一,荠菜中含有大量的药用成分,这些成分能够帮助人补虚健脾,凉血止血,荠菜是一种偏寒性的植物,像有些体内火气重的人就可以多吃荠菜,能够抑制体内火毒的堆积,荠菜的食疗作用还是比较多的,荠菜和海参搭配在一起食用营养价值非常高,是非常棒的补品之一。
3、马齿苋
马齿苋大家不陌生吧,只要是农村里出来的都知道马齿苋,听老一辈的人说经常吃野菜能够长寿呢,不知道是不是真的,马齿苋外表看起来为红褐色,它的叶片比较饱满,其煮熟后能够为人体补充蛋白质,硫氨酸以及核黄素等物质,马齿苋的经典吃法就是和大蒜一起凉拌着吃,或者买一点面粉来做成包子的菜馅儿也是非常不错的。
4、桔梗
桔梗叶又叫做和尚帽,它的外形很好记,一眼就能看出来,它的顶端有一朵花一样的坨,而且一般它的嫩苗要比植株好吃,桔梗如今已经运用到各个领域,当然食用还是为主要用途,其食疗作用一样很广,多吃桔梗能够祛痰镇咳,还能够止痛消炎,降低血糖和抑菌的作用,炒桔梗是一种比较家常的做法,制作起来也很轻松简单。
5、蕨菜
蕨菜又叫龙头菜,也是野菜中比较有名的一种,蕨菜吃起来口感很圆润滑爽,在早年被很多农民们当做主菜吃,后来被广泛传播至我国各地,有人也在种植蕨菜,蕨菜的食用方法比较多,所以吃法多样深符合人们的口味喜好,其食疗方面能够清热祛痰,有利尿的作用,另外判断是否鲜嫩可以看它的叶子是不是卷的,如果是卷叶子的话说明是新鲜的,蕨菜老了后叶子会展开。
以上就是小编关于野菜的介绍啦,踏春的你一定要多多了解,别因为认错野菜吃坏肚子!